Thursday, July 9, 2009
Simptom Influenza A (H1N1)
PENGENALAN
Demam Virus Influenza A (H1N1) adalah sejenis penyakit sistem pernafasan (respiratory) yang biasanya ditemui dalam kawanan babi. Virus Influenza A (H1N1) atau demam babi ini biasanya berlegar dalam spesies babi sahaja dan tidak menjangkiti manusia. Namun jangkitan terhadap manusia telah berlaku dan penyebaran virus ini dalam kalangan manusia telah mula dikesan sejak tahun 1988.
Apakah Virus Influenza A (H1N1)?
Virus Influenza A (H1N1) adalah sejenis penyakit respiratory yang ditemui dalam kawanan babi disebabkan oleh virus influenza jenis A (H1N1). Selesema babi ini dikesan saban tahun dan biasanya terjadinya kepada mereka yang mempunyai kaitan dengan babi. Manusia biasanya tidak dijangkiti oleh virus ini tetapi jangkitan terhadap manusia telah dikesan. Virus selesema babi telah dilaporkan merebak dari manusia ke manusia lain. Tetapi pada masa lepas, pemindahan virus ini adalah terhad dan menjangkiti sehingga tiga orang sahaja.
Adakah Terdapat Jangkitan Demam Virus Influenza A (H1N1) di US?
Pada akhir Mac dan awal April 2009, beberapa kes jangkitan virus ini (H1N1) terhadap manusia telah dilaporkan di Southern California berdekatan San Antonio, Texas. Beberapa negeri lain di US juga telah melaporkan jangkitan yang sama pada manusia dan juga telah dilaporkan di peringkat antarabangsa. (Perkembangan terkini mengesahkan bilangan jangkitan virus di Amerika Syarikat boleh di dapati di http://www.cdc.gov/swineflu/investigation.htm. Pusat pencegahan dan kawalan penyakit (CDC - Centers for diseases control and prevention dan Jabatan serta agensi kesihatan sedang bekerjasama dalam menyiasat situasi ini).
Adakah Virus Ini Berjangkit?
CDC telah mengesahkan bahawa virus ini (H1N1) adalah berjangkit dan merebak dari seorang ke seorang manusia lain. Walau bagaimanapun masih belum diketahui cara dan bagaimana mudahnya jangkitan ini terjadi.
Apakah Tanda-tanda dan Simptom Virus Influenza A (H1N1) Terhadap Manusia?
Simptom Virus Influenza A (H1N1) ini terhadap manusia adalah sama dengan simptom selesema biasa seperti demam, batuk, sakit tekak, sakit badan, pening kepala, sejuk dan kelesuan. Ada juga sesetengah kes cirit-birit dan muntah yang berkait dengan selesema burung yang dilaporkan.
Pada masa yang lepas, beberapa penyakit (kegagalan paru-paru dan sistem pernafasan) dan kematian telah dilaporkan dengan jangkitan selesema babi dalam manusia. Seperti virus selesema bermusim, selesema babi boleh menyebabkan keadaan kesihatan kronik.
Bagaimanakah Selesema Burung Merebak?
Virus jenis A (H1N1) selesema burung ini dijangka akan merebak seperti mana virus selesema bermusim lain. Virus selesema ini biasanya disebarkan dari seorang ke seorang yang lain melalui batuk dan bersin mereka yang terkena jangkitan. Kadang-kadang seseorang itu boleh dijangkiti melalui barang yang disentuh dengan tangan dan kemudiannya menyentuh mulut dan hidung mereka.
Bagaimanakah Seseorang Yang Dijangkiti Selesema Menjangkiti Seorang Lain?
Seseorang yang dijangkiti mungkin boleh menjangkiti seorang lain bermula sehari sebelum simptom itu merebak hingga ke hari ke-7 selepas dijangkiti (sakit). Ini bermakna kita mungkin boleh menyebarkan virus ini sebelum mengetahui yang kita telah dijangkiti.
Apa Yang Perlu Dilakukan Untuk Mengelak Daripada Dijangkiti Selesema?
Perkara yang terpenting sekali adalah membasuh tangan. Cuba untuk berada pada tahap yang paling sihat. Dapatkan tidur yang cukup. Sentiasa aktif, menangani tekanan, minum banyak air dan makan makanan berkhasiat. Cuba mengelak dari menyentuh tempat yang dicemari dengan virus. Mengelak hubungan dengan mereka yang sakit.
Adakah Terdapat Ubat Untuk Virus Influenza A (H1N1) Ini?
CDC menyarankan pengambilan ubat seperti oseltamivir atau zanamivir untuk merawat dan/atau mencegah jangkitan virus selesema babi ini. Ubat antiviral adalah ubat-ubatan berpreskripsi (pil, cecair ataupun ubat sedut) yang melawan virus dari terus membiak di dalam badan anda.
Jika anda jatuh sakit, ubat antiviral akan dapat melegakan dan membuat anda sihat dengan lebih cepat. Ia juga dapat mencegah dari komplikasi selesema yang lebih serius. . Untuk tujuan rawatan, ubat antiviral adalah lebih berkesan untuk diambil sebaik sahaja jatuh sakit (dalam dua hari selepas simptom).
Berapa Lama yang Diambil oleh Seseorang yang Dijangkiti dengan Selesema Burung Untuk Menyebarkan Kepada Orang Lain?
Mereka yang dijangkiti dengan virus ini boleh dikira sebagai pembawa virus selagi mereka di dalam simptom sehingga tujuh hari dari bermula sakit. Kanak-kanak, terutama anak-anak kecil berpotensi untuk dijangkiti untuk jangka masa yang lebih lama.
Apakah Kawasan-kawasan Yang Berkemungkinan Sebagai Tempat Yang Dicemari?
Kuman boleh merebak apabila seseorang menyentuh sesuatu yang dicemari dengan kuman dan menyentuh pula mata, mulut dan hidung mereka. Titisan rembesan dari batuk dan bersin dari mereka yang dijangkiti boleh bergerak melalui udara. Kuman boleh merebak apabila seseorang itu menyentuh titisan rembesan batuk dan bersin dari seorang di atas permukaan seperti meja dan permukaan lain dan menyentuh mata, mulut dan hidung sebelum membasuh tangan mereka.
Berapa Lama Virus Tersebut Boleh Hidup Di Luar Badan?
Seperti yang diketahui sesetengah virus dan dapat hidup sehingga lebih dua jam di permukaan seperti meja kafeteria, tombol pintu dan meja. Membasuh tangan dengan kerap akan mengurangkan kesan pencemaran yang didapati dari permukaan-permukaan ini.
Apa Yang Boleh Dilakukan Untuk Mengelak Daripada Dihinggapi Penyakit?
Buat masa ini belum lagi ada sebarang vaksin untuk melindungi dari selesema babi ini. Terdapat beberapa perkara yang boleh dilakukan untuk membantu menghalang penyebaran kuman yang menyebabkan penyakit pernafasan seperti demam selesema. Cubalah langkah-langkah ini untuk melindungi kesihatan anda:
• Tutup/lindung mulut dan hidung anda dengan tisu sewaktu bersin atau batuk. Buangkan tisu tersebut ke dalam tong sampah selepas menggunakannya.
• Basuhlah tangan dengan sabun dan air dengan kerap terutamanya selepas batuk atau selesema. Pembersih tangan berasaskan alcohol juga berkesan.
• Mengelak dari menyentuh mata, hidung dan mulut. Kuman boleh merebak dengan cara ini.
• Jika anda sakit akibat demam selesema, disyorkan supaya anda tidak bekerja atau ke sekolah juga mengehadkan pergaulan dengan orang lain supaya mereka tidak dijangkiti.
Apakah Cara Terbaik Untuk Mengelak Dari Menyebarkan Virus Melalui Batuk Dan Bersin?
• Jika anda sakit, hadkan pergaulan anda sebaik yang mungkin.
• Jangan pergi ke sekolah;
• Tutup mulut anda dengan tisu semasa batuk dan bersin. Ia boleh membantu mengelak orang-orang di sekeliling kamu dari jatuh sakit;
• Buangkan tisu yang telah digunakan ke dalam tong sampah;
• Tutup mulut anda semasa bersin dan batuk jika tiada tisu;
• Basuhlah tangan kamu setiap kali batuk dan bersin.
Apakah Teknik Terbaik Untuk Mencuci Tangan Dan Mengelak Dari Jangkitan Selesema?
Membasuh tangan dengan kerap akan membantu melindungi anda daripada kuman. Basuhlah dengan sabun dan air ataupun pembersih tangan berasaskan alcohol. Basuhlah tangan antara 15 ke 20 saat dengan air suam dan sabun. Jika tiada air dan sabun, tisu pakai buang berasaskan alcohol atau pembersih gel boleh digunakan. Ianya boleh didapati di kedai-kedai ubat dan pasar raya. Jika menggunakan gel, sapulah tangan anda sehingga gel itu kering. Alkohol di dalam gel tadi akan membunuh kuman dan ianya tidak memerlukan air untuk berkesan.
Apa Yang Perlu Saya Lakukan Jika Jatuh Sakit?
Jika anda tinggal di kawasan yang dikenal pasti wabak Virus Influenza A (H1N1) itu merebak dan mempunyai simptom-simptom demam selesema termasuk demam panas, sakit badan, selesema, sakit tekak, muntah mual dan cirit-birit, anda perlu berjumpa dengan doktor, terutamanya jika anda risau tentang simptom-simptom tadi. Doktor akan mengesahkan sama ada sebarang ujian atau rawatan adalah perlu.
Jika anda sakit anda perlu:-
• Tinggal di rumah dan mengelak hubungan dengan orang lain sebaik mungkin untuk mengelak jangkitan;
• Mendapatkan rawatan kecemasan jika mengalami tanda-tanda awal penyakit;
Untuk kanak-kanak tanda-tanda dan perlu dibawa untuk dirawat adalah seperti berikut:-
• Kesukaran bernafas dan pernafasan yang terlalu cepat;• Warna kulit bertukar kebiru-biruan;
• Tidak minum air yang secukupnya;
• Tidak bangun dan berinteraksi;
• Tidak suka dipegang dan asyik merengek;
• Simptom seperti selesema dan pulih tetapi kemudiannya berulang bersama demam dan batuk yang lebih teruk;
• Demam dan beruam.
Bagaimana Seriusnya Jangkitan Virus Influenza A (H1N1) ini?
Seperti demam selesema yang lain, kesan selesema babi (Virus Influenza A) (H1N1) pada manusia adalah berbeza dari tahap sederhana ke tahap serius. Antara 2005 hingga Januari 2009, 12 kes jangkitan pada manusia tanpa kematian dikenal pasti di Amerika Syarikat. Walau bagaimanapun kesan dari selesema babi ini boleh menjadi serius. Pada September 1988, seorang wanita mengandung berumur 32 tahun dari Wisconsin dimasukkan ke hospital akibat jangkitan paru-paru akibat selesema babi dan meninggal dunia 8 hari kemudian. Pada tahun 1976, wabak selesema babi dikesan di Fort Dix, New Jersey mengakibatkan lebih 200 kes serius dan satu kematian.
Bolehkah Saya Dijangkiti Melalui Memakan Dan Menyediakan Masakan Berasaskan Babi?
• Tidak.
Selesema babi tidak boleh merebak melalui makanan. Ianya tidak boleh dijangkiti melalui makanan dan produk berasaskan babi. Memakan produk berasaskan babi yang dimasak dan disediakan dengan sempurna.
TINDAKAN SERTA-MERTA KEMENTERIAN KESIHATAN
• Kementerian Kesihatan menguat kuasa serta-merta empat langkah pencegahan:-
i. Bahagian Kawalan Penyakit, Kementerian Kesihatan Malaysia mengaktifkan Bilik Gerakan untuk membuat pemantauan situasi wabak Virus Influenza A (H1N1) dengan pihak WHO bagi memastikan tindakan-tindakan proaktif diambil untuk melindungi kesihatan awam penduduk Malaysia.
ii. Semua Pengamal Perubatan termasuk di sektor swasta yang merawat kes-kes yang mempunyai tanda-tanda atau gejala ‘influenza-like illness’ atau ‘severe pneumonia’ dan mempunyai sejarah melawat Mexico, California, Kansas, Ohio, Texas, New York atau Kanada selepas 17 April 2009 diminta untuk memaklumkan kepada Pejabat Kesihatan Daerah yang terdekat dengan serta merta melalui telefon untuk tindakan pencegahan dan kawalan.
iii. Saringan tanda-tanda jangkitan Virus Influenza A (H1N1) di semua pintu masuk negara untuk pelawat atau warga Malaysia yang ada melawat ke negara Mexico, California, Kansas, Ohio, Texas, New York atau Kanada selepas 17 April 2009.
iv. Membuat kenyataan akhbar dari masa ke semasa situasi wabak Virus Influenza A (H1N1) untuk maklumat orang awam di Malaysia dan langkah kawalan dan pencegahan yang diambil oleh Kerajaan.
• Menteri Kesihatan, Datuk Seri Liow Tiong Lai menyatakan pada Sidang Media pada 26 April 2009 mengenai wabak berkenaan amat berbahaya kerana ia tersebar melalui manusia bukannya haiwan seperti selesema burung atau ‘avian flu’ yang pernah melanda negara ini.
• Beliau bagaimanapun meminta rakyat negara ini supaya tidak panik kerana Kerajaan sentiasa berwaspada terhadap apa jua wabak yang boleh menyebabkan kematian.
• Pengawasan itu membabitkan pemeriksaan kesihatan terhadap orang ramai antaranya mereka yang menunjukkan tanda-tanda demam panas.
• Pengawasan di semua pintu masuk negara diperketatkan sebagai langkah berjaga-jaga bagi mengekang penularan wabak selesema babi dari merebak ke dalam negara terutama penumpang penerbangan dari luar negara termasuk AS.
• Orang awam yang ingin mendapat maklumat lanjut berkaitan dengan wabak Virus Influenza A (H1N1) ini boleh mendapatkan maklumat tersebut melalui talian 03-88810200 atau 03-88810300 pada waktu pejabat atau di laman web Kementerian http://www.moh.gov.my
Sumber : Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO)• Pusat Pencegahan dan Kawalan Wabak Amerika Syarikat (US Centers of Diseases Control and Prevention) atau CDC• Akhbar-akhbar Utama Tempatan
Laman Web Pusat Maklumat Rakyat
just my 2cents at 12:02 PM |
Saturday, July 4, 2009
Rayna's @ Nursery
First Day
I woke up early in the morning ready everything i.e change diapers, baju etc.. and my wife asked me to sent Rayna to the nursery.. Why? sbb my wife takut dia sedih & nangis, yerla first day.. Okla, so, in the morning when I left Rayna to her teacher, she wasn’t asleep; she just smiled at me happily as I left. I felt so sad, sedihnya hantar anak untuk org lain jaga. Oh God how I wish I could take care of Rayna by myself.
Rase nak MC je bila dah tinggalkan Rayna kat situ. We miss her so much.. wah.. teruknya perasaan rindu kat anak.. How do other people do it? I don’t know how we're going to cope with this. I just hope Rayna copes better than we do.
I masuk office to settle all jobs pending but all I do all day is thinking about Rayna. My wife keeps calling the teacher, asking how she’s doing. At one point teacher tu tanya my wife, “Risau ye puan? Rayna ok”. Of course my wife said "Yes very much". She haven’t been separated from our baby at all since birth.

Currently, I think Rayna was ok at the nursery, except for one small incident. I'd rather not elaborate here otherwise I’ll obsess about it all day today too. But I always said to my wife; don't put too high an expectation. Eh, if it's our children of course we have expectation but we need to be realistic and reasonable too. Of course org lain jaga takkan sama dgn kita sendiri jaga. I hope and keep praying they take good care of my daughter, the best they can.
Petang tu when my wife pick Rayna, dia elok senyap jer. Happy as usual like nothing happened. Part yang lawak sekali is:
Day 1: they called Rayna
Day 2: they called Aleesaaa (with no "y")
Current: they called Puteri
Macam2 da.. How sweet, Rayna has friends now. Baru 3 bulan dah ada ramai kawan.
Right now, after she back at home, Rayna keep asking to be breastfed so many times, then nak dukung.. I think she missed Mama & Papa kot.. :P
Today she’s at the Nursery again and both of us in the office, alone. Tak sabarnye nak balik.. Rayna, we miss you sooo much..
Labels: Baby
just my 2cents at 8:45 AM |
Thursday, June 25, 2009
3 months and still counting
She turned 3 months on the 27th. At 3 months Rayna has developed new habits and skills. It’s amazing to watch her grow everyday.
- She can troubleshoot some hardware and computer problem.. hehehehe Nah, Just Kidding!
- She can smile! She’s smiled before but now she smiles for a reason. She smiles whenever she’s happy, when we talk to her, make a funny face. Seronok sgt tgk dia senyum2.. geram!
- She loves it when people talk to her. Kalau siapa rajin layan bercakap2 dgn dia, she stares back intently listening to what we say to her.
- Rayna can talk her own language, produce more saliva and dribbling.. seriously lawak..
- Rayna suka tido meniarap. Tiba2 je dia develop this habit. Kalau tido terlentang sekejap dah bgn balik. Tapi kalau tido meniarap lena dia tido. At first takut jugak nak bagi dia tido meniarap takut dia tersembam muka. Tapi now I’m not so worried sbb dia pandai angkat2 kepala pusing kiri kanan to find her own comfortable position. (only allow this for daytime naps la). Mlm2 elok pulak dia tido telentang on her cot.
- Rayna become more visually alert and are attracted by nearby objects that move or are brightly coloured. Curtains, shadows, mobiles, etc. She will be studied intently for a few minutes. Sometimes, she put her hands together over the chest and study them thoughtfully. She will then put them into the mouth for further exploration.
- Dah suka mandi. Esp if mandikan dia while singing or talking to her. Dia pun berboxing la dlm bathtub tu dgn muka happy while looking at me.
- She’s very well behaved! Seriously, taking care of her is so easy. Alhamdulillah. Of course she has her bad days sometimes, but most of the time mmg baik je dia. Takde meraung2 out of the blue. Jarang nak dgr suara dia menangis2. Senang nak bawak travel. How did we get so lucky?
Alhamdulillahh.. and thank you Rayna, tak pernah susahkan Mama and Papa..
Labels: Baby
just my 2cents at 12:38 AM |
Thursday, June 18, 2009
Rayna's 2nd month check up
Sampai hospital we went to Dr Nazim’s clinic. Rayna ukur berat. Guess how much she weighs now? 4.8 kg! tak sangka Rayna dah besar. Dr Nazim ckp berat ok. Lepas tu Dr examined her and gave her jab. Kesian Rayna, kene inject dekat peha. Menangisla but tak la meraung like before.

We asked Dr Nazim about rashes since Rayna had some rashes on her body. He said rashes Rayna biasa2 je, no need for special cream or anything, Cuma letak baby lotion je. Rayna ada jugak putih2 kat lidah. He examined her tongue and he said that’s only because of milk. Basically he said Rayna looks healthy, alhamdulillah. He gave us colic drops and ubat demam in case Rayna develops fever because of the jab. Most likely she need it.
Beza betul keluar rumah time berdua and keluar bertiga. Kene prepare awal, kene bawak beg Rayna, stroller Rayna. Kene curi masa & cari tmpt nak breastfeed Rayna. but.. She’s so well behaved! Alhamdulillah.. macam ni selalu la kite kuar jalan2 kan Rayna..
My on-call pun dah nak habis. No more working from home for now, I’m feeling the blueees . Next week dah start hantar g Nursery balik and i can’t watch her 24/7 anymore.
Labels: Baby
just my 2cents at 3:55 PM |
Sunday, June 14, 2009
Susu.. oh susu..
Now the price has gone up to RM79.50(based on normal retail price)! Shopped around and managed to get the cheapest 400g tin was around RM45, itu pon kat Kedah. We definitely need to search back the wholesaler in KL for milk powder which we can get the cheapest price for Enfalac A+, but I am predicting wholesale price probably have gone up anyhow.
Anyone got any “jalan” for cheaper milk powder price? Semua barang naik, gaji saja tak naik. Forgot to mention that only that day I buy a ferry tickets to Langkawi and that too has gone up in price. So what is dropping in price? Mekdi maybe..
Labels: Baby
just my 2cents at 11:47 AM |
Sunday, May 24, 2009
It's Our Anniversary
Dateline: 05/24/2008commitment to love you for life. To give you the joy of a relationship
that lets you be yourself, because I know and identify with the human
being in you.
Sure I don't claim to understand everything that you care about as best
as you do, but I will always strive to listen with my heart and reach out
for the emotionally complex being in you, to understand how best my life
can serve yours and support you fulfilling the purpose for which your
life is meant.
On your 26th and beyond, it is with my life and with the life that wehope to create together that I say I love you. By seeking your hand to
build a family and pass on the gift of life to our kids..
I say I love you in life and beyond, for eternity..
I wish a blissful 26th Birthday and 1st Anniversary and many more to
a selfless lady with so much integrity and grace and worthy of the
true gift of love.
I love you and I always will..
just my 2cents at 12:23 AM |
Monday, May 18, 2009
The Diaries of Rayna Aleesya







Labels: Baby
just my 2cents at 11:44 PM |

